insomnia

अनिद्रा (Insomnia) एक आम नींद विकार है जिसमें व्यक्ति को सोने में परेशानी होती है, नींद टूट जाती है, या पर्याप्त गहरी नींद नहीं आती। यह आपके शारीरिक और मानसिक